בריאות

ייעוץ וטיפול , בשינוי תזונה , ספורט ונפש , לאיכות חיים , מניעה ופתרון של מצבים כרוניים ויציאה לדרך חדשה

"בולם רוגזו ,יפחית אוכלו ויגביר תנועתו"

בריאות לפי הרמב"ם

שינוי משמעותי לחיים

שלושת השלבים לתהליך:

קביעת פרופיל

העמקה בפרטים ובחינת האפשרויות והדרכים לפעולה

בניית פרוטוקול

מותאם אישית , שלבים ולו"ז לתהליכים משמעותיים , בתזונה , ספורט ונפש

ביצוע מגובה במעקב ותמיכה

ייעוץ והנחיה , להתאמת הדרך החדשה ,ומדידת תוצאות

אודות

טיפול בשפע כלים טבעיים , לאיכות חיים בבריאות טובה

בחיים המודרניים של מרוץ לימודים קריירה ומשפחה , אנחנו שוכחים לעשות התאמה לחיות נכון כדי לא לפגוע בתהליכי החיים , כששינוי קורה לך או לסובבים אותך אנחנו מבינים שחייבים לעשות שינוי והתאמה כדי להנות מכל התהליכים ,

לפני שנים כשנפל לי האסימון , יצאתי לדרך של לימוד , אספתי כלים , שיניתי את החיים לי , לאנשים סביבי ולמטופלים , כדי לפתור בעיות ולא להיפגע בהמשך ,

ע"י פתיחות , יכולת לשנות , אימוץ שיטות עתיקות וחדשניות , ניתן לחיות חיים מאושרים וכפי שהבטיח גדול הרופאים , הרמב"ם , להגיע לשיבה טובה בבריאות איתנה

אפליקציה MY WELLNESS

תוכנית לתזונה וספורט נכונים להצלחה אופטימלית בתהליכי החיים לבריאות מלאה כשאין זמן וסבלנות להתעסקות עם אוכל וספורט עשו רק את הדברים היעילים לתוצאות ושימור , ע"י תזונה אופטימליים ללא חוסרים תזונתיים , לגירעון קלורי ולשגרת ריצה להשגת תוצאות אופטימליות לחיטוב ולשימור המערכת הקרדיווסקולרית , הלב והריאות, הגדלת מסת שריר והתאוששות לרבות חלבון איכותי ושינה מיטבית

 

4 כללים לחיטוב בבריאות טובה:

אימוני כוח
 

תזונה חלבון מלא\שלם לבניה

 
תזונה פחמימות טובות , אנרגיה לספורט אירובי
 

הקפדה על התאוששות , שינה ,מסג' וכד

 
יידע זה כוח
 
מוטיבציה וכוח רצון
 
ריכוז \ התאמה \ פעילות לטווח ארוך
 
כלים למעקב

המלצות

חוויות והצלחות של מטופלים בשיפור איכות החיים

צרו קשר

אל תהססו, התחילו להרגיש טוב יותר!

מוקד הטיפולים שלנו ממתין לכם עם טיפול מותאם אישית. התקשרו או כתבו לנו כדי לקבוע פגישה.

Scroll to Top